Rédaction Carnet de Sportive
Carnet de Carnet de Sportive
Fanny Weber
- 349articles publiés
- 5rubriques suivies
- 2023depuis juillet
Quelques mots
Fanny Weber signe les articles de Carnet de Sportive. Ses sujets se répartissent en 5 rubriques : Actu, Exercice, Matériel sportif, Musculation et Nutrition.
Une idée d’article, une question, un partenariat ? Le formulaire de contact arrive directement à la rédaction.
Ses derniers articles
Préparer son voyage sur le Trans Euro Trail : conseils pratiques
Le tracé du Trans Euro Trail évolue régulièrement en fonction des réglementations…
Entraînement football : améliorer son endurance avec des exercices au ballon
L'endurance est fondamentale pour tout footballeur aspirant à performer durant les 90…
Vitamines pour prendre du muscle : quelles sont les plus efficaces ?
Une carence en vitamine D peut freiner la synthèse des protéines musculaires,…
Gagner du souffle pour courir : conseils et astuces efficaces
La fréquence respiratoire ne suit pas systématiquement l'intensité de l'effort. Certains coureurs…
Haltères pour homme : quelle taille choisir pour un entraînement efficace ?
Un haltère trop léger ralentit les progrès, un modèle trop lourd augmente…
Risques du sport intensif : Les dangers à connaître pour votre santé
Les médecins voient défiler, depuis quelques années, un nombre grandissant de patients…
Athlète : quel régime alimentaire choisir pour performer ?
6h du matin, 3 500 calories à absorber, 200 grammes de glucides…
Tractions et perte de graisse : opportunités sportives à saisir !
Interdire à un exercice de musculation de faire fondre la graisse comme…
Meilleur âge pour débuter le tennis : tous les conseils et astuces
Des joueurs ayant commencé le tennis à 35 ou 40 ans atteignent…