Rédaction Carnet de Sportive
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Aurélie Durand
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Quelques mots
Aurélie propose des conseils pratiques pour reprendre le sport en douceur et adapte les entraînements aux besoins féminins, notamment durant les règles. Elle explore aussi l’importance du matériel sportif adapté et d’une bonne hygiène de vie, aidant ainsi les lecteurs à améliorer leur bien-être et leurs performances.
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