J’ai testé l’acupuncture sur une tendinite tenace!

8/25/2017

J’ai testé l’acupuncture sur une tendinite tenace!

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L'acupuncture est l'une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise, avec la pharmacopée chinoise (herbes médicinales), la diététique chinoise, les massages Tui Na et les exercices énergétiques (Vous avez probablement déjà entendu parlé du Qi Gong et du Tai-chi).
Elle repose sur un concept de flux d’énergies ( le Yin et le Yang). De fines aiguilles sont insérées à la surface de la peau pour stimuler des points d’acupuncture précis afin de régulariser le Qi mais aussi des fonctions physiologiques, organiques et psychiques ciblées. En gros, l’acupuncture, permet de renforcer le processus de guérison. Il existe une cartographie précise des points d’acupuncture.

J’ai testé l’acupuncture suite à une tendinite au tendon d’Achille que je traîne depuis 2010. J’étais vraiment très septique. Pour soigner ce tendon blessé, j’ai tout tenté. J’ai fait des ondes de chocs, des soins kiné, des exercices spécifiques (protocole de Stanish)… sans résultat ! Même un très long repos (pendant ma grossesse) n’a pas eu raison de cette satanée tendinite.
Quand on m’a proposé de faire de l’acupuncture, j’ai accepté pour voir ce que c’était. Je n’imaginais pas que cette simple curiosité allait me faire tant souffrir sur le moment puis finir par me soulager réellement.
Sincèrement, je ne voyais pas comment des petites aiguilles allaient agir sur ce tendon aussi récalcitrant.
Je me suis donc fait « plantée » une première fois il y a six mois. J’ai immédiatement regretté ! Chaque aiguille enfoncée sous ma peau me faisait atrocement mal. Je me demandais d’ailleurs pourquoi j’avais été aussi stupide d’accepter. Les douleurs amplifiaient et chaque point me lançait. J’ai eu le droit à des aiguilles sur tout le pied, le tendon, les orteils et sous le pied... Je ne sais pas si la zone la plus douloureuse est la plante du pied.
Finalement, j’ai été soulagée pendant près de 6 mois. Six mois sans douleur au réveil ou après une grosse séance de course.
Donc, mon conseil : à tester… peut-être que l’acupuncture aura également des effets très positifs sur vous !
Et vous, quelles sont vos expériences? Avez-vous déjà tester l'acupuncture ou d'autres méthodes qui se sont avérées efficaces?

27 Commentaires

Guillaume

3/31/2018 23:04:13

Bonjour
Juste pour temoigner de l’efficacite de l’acupuncture, du moins sur moi : gros problemes de sinusite à se taper la tête dans les murs en cas de pluie battante, vent froid de face, piscine etc.
Visite chez l’acupuncteur ( plusieurs mais je ne sais plus combien), j’avais 15 ans.
J’en ai 30 de plus : plus aucun problème, toutes les activités sans soucis, y compris moto par ts les temps, plongee etc etc

Réponse

mika

8/14/2018 10:19:40

Bonjour
Je galere depuis 4 ans avec des tendinites chroniques du tendon d'achille. Je testerai bien l'acupuncture, auriez vous un contact praticien à me conseiller ? Je vis en région parisienne.
Merci par avance

Michel

2/7/2019 18:21:47

J'ai 72 ans, et j'ai joué au foot de nombreuses années. Tendinite au tendon d'Achile, je connais. J'ai essayé beaucoup de choses (mésothérapie, accuponcture, anti inflamatoires...) qui soulageaient quelques temps. Un coéquipier m'a conseillé de mettre des talonnettes dans mes chaussures (chaussures de foot et de ville), je n'y croyais pas trop, mais cela a marché et depuis plusieurs année, je n'ai plus eu de soucis..

guy

8/23/2018 16:28:37

Même gros soucis. Aucune efficacité dans les traitements dits classiques. Je traine cette tendinite depuis 18 mois. Kiné, étirements, mésothérapie, infiltration et immobilisation. Sans succès dur le long terme. Ai pris contact avec 3 acuponcteurs et ils ne savent rien faire pour moi...

Mimi

9/1/2018 15:14:44

J'ai fait 4 séances d'acupuncture pour mon tendon d'Achille. 3 séances d'electropuncture (aiguilles avec "décharges électriques") et une séance avec ventouse (le principe est d'aspirer l'inflammation)...très satisfaite du résultat. Je suis en voie de guérison. Pourtant j'avais fait séance de kiné, repos pendant plus de 2 mois ...

FRANZ marie

5/1/2019 08:04:35

j'ai eu ce soucis pendant plusieurs mois, en allant voir un orthopediste, je m'etais deja mise en tete que la seule solution apres avoir tout essaye etait de passer sur la table d'operation...... J'ai ete surprise d'entendre qu'il fallait bannir les chaussures plates et marcher en talons de 5 A 6 CM pendant plusieurs mois ( meme les pantoufles) j'ai ecouté j'ai suivi le conseil et en deux mois plus aucun symptome, plus mal et depuis je remarche tout a fait normalement j'etais tres septique...

Mika

8/23/2018 23:30:16

Tout pareil ... il reste le PRP (injection dans les tendons de plaquettes sanguines) ... avant l opération afin de repeigner les tendons. Si quelqu’un con’ait Une méthode pour soigner ces tendinites chroniques,n’hesitez Pas à partager !

Guy

8/24/2018 08:58:48

Je pense que ce sera la prochaine étape. Je revois la chirurgienne le 4 septembre. D'après mon kiné et médecin traitant le peignage n'a aucune garantie de réussite et c'est une immobilisation de plusieurs semaines. Pourtant la maman d'un pote qui fait pas mal de course d'orientation a subi cette opération à 55 ans et à 65 ans elle court toujours comme un lièvre. Une autre amie proche de la cinquantaine a fait du laser et excellent résultat (aucun effet chez moi). Courage.

Bruant

1/6/2019 17:54:36

Je suis dans une situation identique et je ne repousse pas a priori les méthodes qui ne font pas partie de la médecine officielle.

Amandine

11/14/2018 15:52:09

Bonjour,

De mon côté je suis une récidivante d'une tendinite du fascia ou syndrome de l'essui-glace. A 29 ans j'ai aussi couru les médecins du sport, essayé la mésothérapie, changé de semelles et fait plusieurs mois d'ostéo et de kiné avec un rétablissement partiel à la clé.

Je teste prochainement un nouvel acupuncteur avec beaucoup d'espoir !
Si quelqu'un a de bons conseils sur sa gestion des douleurs dans le quotidien c'est volontiers :-)
Bon courage à toutes/tous !

LOOS

5/22/2019 15:50:10

Votre syndrome devrait disparaître très rapidement avec un bon podologue ni plus ni moins!

Marie

12/10/2020 15:38:29

Même problème pour moi, je ne sais plus quoi faire de ce soi-disant essui glace...j'ai fait du kiné, vu des ostéos, fait des semelles, des étirements et rien n'y fait c'est de pire en pire. Aujourd'hui je ne peux plus courir 100M sans douleur ou alors la douleur apparaît à la descente de 2 ou 3 étages d escalier alors que je ne fais plus de sport depuis plus de 3 mois... Le me decin me dit que l'opération n'est pas envisageable. Je ne sais plus quoi faire si vous avez des conseils / recommandations je suis preneuse!

Stef Guy

8/21/2021 13:35:56

On peut très souvent régler le syndrome de l essuie glace en musclant les quadriceps ( reprise de volume). C'est très fréquent chez les coureurs.

Deux soluces : squat, chaises... Ou faire du vélo mais en travail sur le gros plateau et le petit pignon.

Antoine

9/7/2022 18:01:49

J'ai guéri d'un essuie-glace récemment. Je peux t'assurer que kiné, muscu (...) c'est très bien mais ça n'est rien à côté de l'utilisation d'un protocole de reprise de course progressif et sans arrêt de sport. En gros, si ta limite c'est 100 mètres, commence par courir des 50 mètres le premier jour. Puis tu augmentes petit à petit à chaque sortie. Le but étant de réhabituer ton corps et ton fascia-lata à courir des distances convenables. Il est très important de ne pas mettre de dénivelé au début et surtout de faire des pauses entre chaque effort.

Tu peux commencer par faire des séances du style :
2 x 2min d'effort avec 1min marche entre chaque effort. Puis tu augmentes les intervalles et tu diminues les temps de repos au fur et à mesure des semaines et des séances en fonction de la douleur.
2 x 5min + 1min de repos
2 x 10min + 1min de repos
3 x 10min + 1min de repos
3 x 15min + 1min de repos
...
Tu feras des progrès très rapidement j'en suis certain !

Robert AFFRE

6/17/2020 00:29:19

J'ai souffert pendant au moins 10 ans de tendinite aux 2 talons d'Achille. Impossible de courir et même de marcher vite ne serait-ce que quelques mètres, pour attraper un bus par ex. : une vive sensation de brûlure survenait brutalement sans crier gare. Je suis allé voir une vieille dame aveugle près de Paimpol : elle m'a étiré les tendons tendus comme une "corde d'arc" en tirant dessus pour les allonger par une sorte de massage". Succès parfait, mais régression après quelques années malgré auto-étirements longitudinaux : un professeur de rhumatologie m'a dit de les compléter par des triturations latérales des tendons (comme en grattant une guitare). En pratiquant ces manip dans les 2 sens 1 ou 2 mn chaque matin, je ne souffre plus de cette tendinite, même si les tendons restent un peu enflés.

MANSILLA

7/3/2020 11:30:06

bonjour je me suis fait opere peignage talon d achille et maladie d haglund depuis fin janvier , la ca ne va pas mieux j ai passe irm depuis samedi derniere conclusion important epaississement de la partie distale du tendon calcaeen qui mesure 12 mm, le chirurgien m a propose de reoperer , donc je ne suis pas convaincue , est ce que les seances d acupuncture est efficace de guerir?

Tom

7/23/2020 12:14:41

Bonjour Mansilla,

On m'a également diagnostiqué la maladie de Haglund. çà fait 3/4 ans que j'ai mal que lorsque je pratique le sport (foot et running) ou vraiment si je marche longtemps.

J'ai essayé l'ostéopathie, onde de choc, protocole de stanish, sans résultat.

Mon médecin m'a envoyé voir un chirurgien sur Paris spécialisé dans le domaine, bien sur lui veut opérer. je suis assez contre l'opération sur quand je vois votre commentaire et j'ai déjà entendu dire qu'on est pas forcement guéri à 100%, que le tendon peut être touché lors de l'intervention.

Quels étaient vos symptômes?

Je suis allé voir un podologue qui m'a fait des semelles mais pareil pour l’instant je ne vois pas grande différence quand je fais du sport

Je vais tenter l'acuponcture et si çà ne passe pas, je continuerais le sport jusqu’à ce que la douleur ne soit plus supportable. Avez vous essayé du coup l’acuponcture?

Mon podologue me dit que le risque de rupture du tendon est minime voir quasi inexistant lorsque la tendinite se trouve à l'insertion de l'os. La maladie de haglund n'est pas grave en soi mais juste douloureuse.

Toute ces raisons ne me donne pas envie de passer sur la table de billard...

Catherine

7/6/2020 01:07:26

Bonsoir, pourriez-vous vous me donner des renseignements sur la dale de PAIMPOL car je soufffre depuis 6 ans de tendinite des tendons d Achille ! Merci

AFFRE Robert

7/6/2020 18:17:40

Bonjour Catherine,

La vieille dame aveugle qui m'a soigné en étirant manuellement les tendons d’Achille, habitait au "Couraillon", au croisement des routes d7 et d79 (à Pléhédel). Elle est sans doute décédée car elle était bien âgée quand je l'ai consultée il y a 25 ans. En revanche, je vous communique le nom du remarquable médecin qui a été de très bon conseil (à titre privé) pour moi : Docteur BREBAN Maxime, professeur de rhumatologie exerçant au 9 Avenue Charles De Gaulle (HU OUEST SITE AMBROISE PARE APHP), 92100 Boulogne Billancourt. Vous ne risquez rien à appeler à Ambroise Paré pour une éventuelle consultation.
Vous ne risquez rien à appeler à Ambroise Paré pour une éventuelle consultation.
En attendant, si vous pouvez vous faire étirer longitudinalement les tendons, et les manipuler dans le sens latéral, ou le faire vous même...
Robert

LAPEYRE

8/18/2020 07:05:42

Bonjour à vous toutes et tous, , Je souffre d'une tendinite tenace de l'épaule gauche, très douloureuse. Anti-inflammatoires, ne m'ont rien fait, le mal s'étend à tout le bras(de la main jusqu'à la base de l'oreille gauche clavicule comprise) Je dois voir un rhumatologue d'ici peu mais je souffre. A ceux qui souffrent, un "remède de bonne femme" non remboursé par la CPAM : achetez vous en pharmacie une poche de glace, mettez-la dans un congélateur et passez la aux endroits douloureux. C'est efficace ! Faites le plusieurs fois par jour (ou une poche de petits pois chez un marchand de surgelés)
Même si apparemment ça n'a rien a voir, je fais confiance aux séances d'acupuncture. Dans ma jeunesse, j'ai été atteint par une rhinite allergique avec crises d'asthme. Traitement de désensibilisation qui ne m'a strictement rien fit, j'ai été guéri par 3 séances d'acupuncture.. Attention toutefois : choisissez un médecin acupuncteur (en général avec un nom du Sud-Est asiatique), beaucoup plus spécialisé qu'un médecin généraliste où sa plaque portera le mot : "Acupuncture". Bons soins à vous tous

8/31/2020 03:35:09

Bonjour à vous toutes et tous,
La description que je vais vous faire peut sembler "hors jeu". Et pourtant un point commun qui m'a fait réagir dans le témoignage.
Quand j'étais adolescent, j'ai été atteint par un rhume des foins (rhinite allergique et crises d'asthme). Quel rapport avec une tendinite ? Il y en a un ! j'ai été soigné par un acupuncteur qui nous a dit que je ressentirai. une crise d'asthme dans les heures qui suivraient la séance. Et c'est bon signe ! ça a eu lieu et au bout de 3 séances, j'étais complètement guéri !, Par contre, se méfier d'un point : choisissez un acupunctEUR et non un professionnel où il est indiqué ... ACUPUNCTURE.

Nasta

3/19/2021 08:57:31

Je souffre depuis plus d’un an d’une trochanterite bilatérale extrêmement douloureuse. L’acupuncture pourrait-elle m’aider ?

Bobard

4/3/2021 21:35:57

Bonjour j’ai une tendinite à la hanche au muscle fessier que je n’arrive pas à guérir depuis 2ans j’ai fait kinésithérapeute,ostéopathe, anti inflammatoire, repos et la douleur est toujours présente, que faire?...

Bouveret Michelle

4/11/2021 17:28:50

J'ai eu le même problème et j'ai eu recours aux mêmes remèdes et praticiens que vous, sans succès. J'ai fini par venir à bout de cette tendinite en quelques mois par des étirements journaliers du muscle pyramidal (ou pyriforme) vus sur le site doctissimo.

5/2/2021 04:11:49

Bonjour,
J'ai connu les séances d'acupuncture pour un sujet tout autre que j'évoque : Adolescent, je faisais du rhume des foins à la belle saison : rhinite (très caractéristique je ne mouchais que de la flotte !) et crises d'asthme. La médecine traditionnelle m'avait fait un traitement de désensibilisation sur des sujets pour lesquels j'étais allergique : la poussière de maison (qui était propre !) et l'armoise. Le seul avantage tiré ? J'ai été exempté de service militaire, tu parles !! C'est un ami qui m'a conseillé des séances d'acupuncture, 2 séances et j'ai été débarrassé de cette saloperie de maladie depuis plus d'un demi-siècle. Pour que les séances d'acupuncture soient efficaces, vous sentirez une réaction dans les heures qui suivent. Le soulagement intervient ensuite. J'ai confiance en ces traitements

stéphane

2/1/2022 22:14:37

tendinite au épaule durant 2 mois sans amélioration.5 scéances d acupuncture et c est ok maintenant.

Anne Marie

6/16/2022 14:35:05

Bonjour,
J ai une tendinite du muscle fessier droit depuis 2ans 1/2, j ai eu onde de choque, infiltration sans résultat.
Puis 3 séances d accuponcture qui mon soulager 2 mois mais c est revenue et à présent j au tendinite sur le muscle fessier gauche.
J ai entendu parler d une technique genre acupuncture mais avec des grandes aiguille.
Quelqu un pourrait me renseigner et j écoute tout les conseils car vraiment je souffre.

J’ai testé l’acupuncture sur une tendinite tenace!

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