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Voilà ma recette du poulet à l’ananas. C’est un plat simple, rapide et délicieux… Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2/3 personnes) : 250 g de filets de poulet 1 gousse d'ail 1 poivronrouge 1 poivron vert...

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Tag(s) : #Nutrition

Quand on fait du sport, on investit en premier dans de bonnes chaussures de sport et un bel équipement. On ne pense pas forcément aux sous-vêtements et pourtant ils sont tout autant importants. En effet, a u cours de l’activité physique, la poitrine est...

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Tag(s) : #Mode_autres

Voilà une petite séance simple et efficace pour travailler l'endurance musculaire des bras. L'endurance permet de maintenir un effort dans la durée un effort dont l'intensité est soutenue. La séance que je vous propose ne nécessite aucun matériel. Mais...

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Tag(s) : #Mes_entrainements

Francky et moi au 10 km de l'Equipe - 6 juin 2015 "Vous faisiez quoi le 14 juin dernier?" Francky ( mon mari) et moi étions parmi les 18 160 coureurs alignés sur les si célèbres "10km de l'Equipe". Pas entraînés pour une telle épreuve ( je vous rappelle...

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Tag(s) : #News
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